如何保持女性生殖健康！

女人在没怀孕前，子宫只有鸡蛋大，生孩子后，子宫没办法回复到原来大小，至少都有鸭梨这么大了，而且上面布满皱折、隐窝，容易暗藏垃圾：羊水（孩子排尿、大便在羊水里，很脏）、恶露、精子、内膜、新陈代谢的细胞等。这些垃圾有一部分会随着经血排出来（所以要好好善待自己的经血），但仍有一部分没有随着经血脱落，这些就是宫毒。
万病起源于宫毒，现在得肌瘤、囊肿、内膜炎的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难以形成毒害。但是现在不可以生这么多，就要给子宫洗个澡，不要指望生孩子清垃圾，现在有很多调理方法，可以软化垃圾清理出来。
生完孩子后医生应该帮产妇（顺产）揉、按肚子，作用：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近，身体体质越好；按是为了让血流得更干净，即恶露更早干净。
经血应该是鲜红的，发污发腻都是不正常的。
月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一个排毒系统——子宫。不要轻易把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10年到15年。
十月怀胎，28天算一个周期，280天不来月经，即280天没有排毒，这时候经血毒于正常经血的5～10倍。喝下鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以恶露留在体内越多对身体危害越大。
有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了。我说你是剖腹产就更糟，因为剖腹产首先要在肚皮上划一刀，从中医上讲叫大伤元气，严重气亏，无论是拿子宫还是开阑尾的，女人的腹腔只要一打开一定是大伤元气，因为在女人的腹腔部有一个非常重要的穴位：胞中穴。
然后还要在子宫上划一刀，所以剖腹产的女性子宫收缩一定没有顺产女性好，她的皱折隐窝一定比顺产女性多，而且要躺着一星期打点滴。有人说我剖腹产但我身体很好，我说如果你不剖腹产应该更好。
子宫收缩、母亲的力量（用劲）、胎儿本身的力量这三种力量挤压孩子。
一定要在医生的建议下，比如说难产、羊水早期破裂等等才能剖。
每次性生活，只要干净、规范等于是给阴道洗澡，有些精子死亡了也是垃圾，有部分进入宫腔是出不来的。
有些人经血发黑发粘，甚至两三天就没了，还不紧张。
正常的经血是4到5天，量在150～250毫升，天数是28天一周期，正负只有一天，也就是27、28、29都是 正常的，如果有提前或推迟现象都属于有问题。
提前得越多说明气虚症状越严重，容易造成贫血、血小板减少。
推后越迟宫寒血冷越厉害，而且最容易造成关节不好，所以一定要善待自己的月经。
韩国女性非常重视月经，月经推迟到60～65岁，而我国女性50～55岁就绝经了。50岁前闭经的基本属于卵巢早衰。经血如果在两到三天就没有，都属于卵巢早衰，一定要调。
人是否漂亮，是否靓丽，是否婀娜多姿，都和卵巢有关
子宫颈即孩子出生时的产道，怀孕前小指粗，生完孩子有大拇指粗，长度有无名指长。
子宫颈癌是医学上唯一可以掌握的癌症，必须经过宫颈炎一度、二度、三度，接下来才是子宫颈癌。
梅艳芳、李媛媛都死于子宫颈癌。
因为子宫颈是没有感觉的，到了三度才在夫妻生活时有一点点疼痛，但10分钟20分钟后就不痛了，往往忽视它。
宫颈1/3烂掉是一度，2/3烂掉是二度，全烂是三度。
上环后月经量大，腰也酸，是因为上环时宫颈就有炎症，在这个时候上环雪上加霜。等治好后再上环就不会有这种情况了。
女性生殖器官具有自然防御功能，轻易不会患病的！
外阴：大小阴唇左右合拢。阴道：外口闭合，前后壁紧贴。宫颈：外口紧闭由粘液栓堵塞。子宫内膜周期性剥脱。输卵管纤毛向心性摆动及输卵管蠕动。同时阴道有阴道正常菌群的自净作用，阴道菌群非常复杂，包括很多需氧菌和厌氧菌，各微生物间有拮抗作用，其中以乳酸杆菌为占优势。
正常女性的生殖器有固若金汤的三道防御屏障：
第一道在阴道。这里有乳酸杆菌，它可产生乳酸，保持阴道的酸性环境，使得入侵的致病菌站不住脚，无法繁殖。念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，正常人为3.7-4.5，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。
第二道防线在子宫颈。这里有粘液栓，它像瓶塞，阻止致病菌进入子宫腔。
第三道防线在子宫腔的内膜，它有很多处皱折，阻止病菌进入输卵管；月经来潮，子宫内膜剥落，粘附的病菌也被“冲出”子宫腔。
但是，最强大的堡垒往往是从内部攻破的！
女性的生殖器有固若金汤的三道防御屏障在月经期则暂时撤离。子宫内膜剥落后，留下了巨大的创面；子宫颈的粘液栓为经血流所代替；阴道的酸性环境为经血的中性所代替，这是抵抗力最弱的时候。如经期同房，阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。
这些致病菌蜂拥上行，穿过子宫颈，进入子宫腔，并在子宫腔的创面上大量繁殖。这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管，或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管。大量致病菌到达输卵管又大量繁殖，引起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓，形成瘢痕粘连，只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞。
输卵管被阻塞后，精子就不能通过阻塞部位，至输卵管的外侧段，等候在这里的卵子也就不能受精，不孕症就此形成。有时输卵管阻塞较轻，精子可挤过狭缝到达输卵管外侧段使卵子受精，但比精子大十几倍的受精卵却不能通过狭缝进入子宫腔，于是只能就地种植于输卵管，这就造成了宫外孕。
很多女性被妇科病经年累月的折磨，反复发作，久治不愈，但是很多女性朋友只知道妇科病痛痒难忍，并没有意识到妇科病的危害并不仅于此。
急性宫颈炎，发紫的，经期过性生活。
因为宫颈两个时候会打开，一是生孩子，一是来月经前7～8天，宫颈要缓缓张开，让经血出来。时间一长就变成慢性宫颈炎，接下来就一度、二度、三度。
子宫颈癌和三度宫颈炎是一模一样，靠眼睛分不出，只有到晚期才自然流血，要做切片或活检。如果发现有，早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉（最少多活10年到15年），晚期没有任何办法了。
生殖系统有最佳治疗期，而盆腔癌没有最佳治疗期。
早期发现，早期治疗，早期根除，可以说女性的癌症离我们远远的，所以妇检太重要了，30岁以下每年妇检一次，30岁以上，特别是35岁到50岁半年妇检一次。
过去的女性总是喂母乳，所以少得乳房癌，母乳喂养既健康孩子又健康妈妈。
妇科疾病70%会遗传，如小叶增生。
30岁～50岁之间是高发，35～45是高危，所以35岁后每年要做两次妇检。
生孩子骨盆打开那一刹那，盆腔炎就有可能来了。
久坐的女性容易得，要多爬山。盆腔炎惹起盆腔积液。
PH酸碱度下降，处女膜破裂，所以两道防线没有了，就容易得阴道炎。最容易治，但不要拖延。
最重要的器官——卵巢
排卵只是卵巢小小的功能，最大的功效就是分泌荷尔蒙。
女性荷尔蒙参加人体八大系统分泌，也称内分泌，70%雌性激素，23%孕酮激素，雄性激素7%。
雌性激素过高，长肌瘤、囊肿、息肉、内膜增生，少吃大豆，豆类，老母鸡汤，蜂皇浆。三公分以下不用理，基本上不会变成癌，但如果三公分以上，癌变率高。
雌性激素过低，形体走样，喝水都长肉，怎么吃都不长肉，易得骨质疏松。要大量吃雌性激素多的东西和钙。30岁以下不要靠保健品，缺钙多喝牛奶，30岁以上吃钙片。大豆异黄酮不是什么人都能吃的。缺什么补什么。
孕酮激素过高，易得子宫内膜异位症，非常痛苦的，和得癌症的疼痛一样，称为不是癌症的癌症。西医的治疗只有一个办法，就是把子宫拿掉，中医则用中药降低孕酮激素，把异位的内膜给打出来，中医还是蛮好的。
孕酮激素过低，连怀孕的能力都没有，和心情有很大关系。60%医生帮你看的，40%自己看的。一定要学会愉悦、开朗、豁达。成功的女人是精品，温柔的女人是极品。和身边的人和睦相处，心情不愉快，荷尔蒙就会变化。人心情愉悦的时候分泌出来的都是健康激素，再伴肢体语言会让生命延长3秒钟。笑不要怕，荷尔蒙会抹去皱纹，尽管笑。说话音量调小对老公说话，要恰到好处。彻底可以通过心情来控制过低。
雄性激素过高，有男性化特征。3岁以下的小女孩比较多，成年女性严重的长胡须。
雄性激素过低，性冷淡。荷尔蒙下降，接着就是性冷淡，要看妇科。中国的性知识普及太少。家里有女孩的，一定要增加心理、生理教育。更年期已经提前到30多岁就开始了，卵巢是健康的标志。
任何一个医院都可以检查性激素。
典型的荷尔蒙不平衡是浅睡眠，眼睛一闭就是梦，困死了都睡不着，再严重就前后心盗汗，最后记忆力衰退。
荷尔蒙对女性是非常重要的。
妇科病是自然形成的，只要你生过孩子，有过性生活就有可能会有。每年要妇检，不要害怕，这是一个器官，和耳朵、眼睛一样的重要。
女性要想真正健康，要消炎、杀菌、排毒、还要通经络、活气血、调阴阳、平衡荷尔蒙，才能真正健康。